Donkere kringen: oorzaken, soorten en behandelingsmogelijkheden

Niet alle donkere kringen zien er hetzelfde uit en ze zijn niet altijd donker van kleur. Afhankelijk van de oorzaak en hoe ze eruitzien wordt onderscheid gemaakt in verschillende soorten donkere kringen:

• Blauwachtige kringen: Vooral mensen met een dunne en bleke huid hebben snel last van blauwachtige kringen onder de ogen. Ze ontstaan door doorschijnende oppervlakkige bloedvaten onder de ogen.
• Roodachtige kringen: Wijder geworden bloedvaten of ontstekingen kunnen de oorzaak zijn van rode kringen onder de ogen.
• Bruine of gepigmenteerde kringen: Donkere huidtypes hebben dit soort kringen vaker – ze zijn meestal genetisch bepaald.
• Opgezwollen kringen onder de ogen : Ze gaan vaak gepaard met wallen en zijn het gevolg van vochtophoping.
• Ingevallen huid: Dit soort kringen ontstaan met het ouder worden of bij sterk gewichtsverlies en zijn het gevolg van afnemend onderhuids vetweefsel.

Meestal volstaat een simpele blik in de spiegel om te bepalen om welke soort kringen het gaat.

Mensen met een lichte huid krijgen eerder blauwachtige of paarse kringen onder de ogen. De reden hiervoor is dat hun huid dunner is en bloedvaten sneller zichtbaar zijn. Donkere huidtypes hebben vaak gepigmenteerde kringen. De oorzaak hiervan is een verhoogde melanineproductie. Erfelijke aanleg speelt vaak een rol bij het ontstaan van donkere kringen onder de ogen. Sommige mensen hebben daarom van nature eerder donkere kringen dan anderen.

De oorzaken van donkere kringen onder de ogen zijn divers en kunnen zowel met de omgeving te maken hebben als genetisch bepaald zijn. Slaaptekort is een veelvoorkomende oorzaak van donkere kringen, omdat de huid er door een onregelmatig slaappatroon bleker kan uitzien. Dan kunnen adertjes sneller zichtbaar worden. Ook de eerder genoemde erfelijke aanleg is een oorzaak – sommige mensen hebben immers van nature een dunne huid onder de ogen of een sterkere pigmentatie.

Andere oorzaken van donkere kringen kunnen zijn:

• Stress: Bij chronische stress wordt de productie van cortisol gestimuleerd, wat kan leiden tot vaatveranderingen. Hierdoor lijkt de huid onder de ogen meer rood- of blauwachtig.
• Uitdroging: Als je te weinig vocht tot je neemt, kan dat ook een oorzaak zijn van donkere kringen. Door uitdroging kan de huid er vaal en ingevallen uitzien en zijn de schaduwen onder de ogen donker.
• Roken en alcohol: Beide stoffen hebben niet alleen een negatief effect op de gezondheid, maar kunnen ook donkere kringen onder de ogen veroorzaken. Ten slotte bevorderen ze de uitdroging van de huid en zorgen ze ervoor dat deze slechter doorbloed raakt.
• Voeding: Ook een tekort aan voedingsstoffen, bijvoorbeeld aan ijzer, vitamine K of antioxidanten, kan ervoor zorgen dat de doorbloeding wordt belemmerd en donkere kringen duidelijker zichtbaar zijn.
• Allergieën: Jeuk en ontstekingsreacties veroorzaakt door allergieën kunnen de huid irriteren en de vorming van donkere kringen sterker beïnvloeden.

Je kunt slechts gedeeltelijk van donkere kringen afkomen, afhankelijk van de oorzaak. De juiste huidverzorging kan een ondersteunend effect hebben. De verzorging moet worden afgestemd op het eigen huidtype en rekening houden met de ernst van de donkere kringen:

• crèmes of serums met hyaluronzuur hydrateren en kunnen de huid onder de ogen voller maken.
• oogcrèmes met cafeïne kunnen de doorbloeding bevorderen en zwellingen laten afnemen.
• producten met vitamine C ondersteunen de collageenproductie en kunnen helpen donkere kringen onder de ogen lichter te maken.
• serums of crèmes met retinol dragen bij aan de celvernieuwing en kunnen de huid onder de ogen versterken.

Het consequent gebruik van zonnebrandcrème voor het gezicht is van cruciaal belang. Ten slotte kan uv-straling gepigmenteerde kringen onder de ogen versterken, zodat het belangrijk is om de huid dagelijks tegen de zon te beschermen.

Ook door een aanpassing van de levensstijl en voeding kunnen donkere kringen worden voorkomen. Daar hoort voldoende slaap bij, minimaal 8 uur per nacht, want in die tijd kan de huid zich goed herstellen. Ook minder stress is altijd goed voor het lichaam. Veel water drinken en een voedzaam voedingspatroon zijn ook bevorderlijk en kunnen helpen om donkere kringen onder de ogen te verminderen. Ook voor het algehele welzijn en het stressniveau zijn een gezonde voeding en levensstijl nuttig. Beweging kan bovendien bijdragen aan een betere doorbloeding en een goed functionerend lymfestelsel.

Ook huismiddeltjes kunnen helpen tegen donkere kringen, in ieder geval tijdelijk:

• Koude theezakjes kunnen zwellingen verminderen en een antioxiderend effect hebben. Daarbij moet je kiezen voor groene en zwarte thee, omdat deze cafeïne bevatten.
• Schijfjes komkommer uit de koelkast hydrateren de huid en voelen aangenaam koel aan.
• Een koude lepel uit de koelkast kan ook een aangenaam effect hebben, zwellingen verminderen en voor een betere doorbloeding zorgen.
• Gel met aloë vera zorgt ook voor een verkoelend effect en kan bijdragen aan een frisse look.

Als huidverzorgingsproducten of huismiddeltjes niet voldoende zijn, kun je ook met professionele methoden donkere kringen tegengaan:

• Laserbehandelingen kunnen pigmentvlekken verminderen en helpen bij de vernieuwing van de huid.
• Een injectie met hyaluronzuur kan ingevallen plekken bij je ogen weer opvullen en zo schaduwen verminderen.
• Peelings met fruitzuren dragen bij aan de vernieuwing van je huid en kunnen ervoor zorgen dat donkere pigmentvlekken lichter worden.